re · nuevo · al - el estado de ser hecho nuevo, fresco o fuerte nuevamente
A medida que terminamos la temporada navideña y entramos en el Año Nuevo, la sensación de renovación está en el aire. Es un buen momento para tomarse un momento, salir a la naturaleza, respirar profundamente y disfrutar del espíritu que trae el Año Nuevo. ¿Cómo te gustaría renovar en 2020?
Mientras reflexionamos sobre nuestros pensamientos y planes para el próximo año, LPFW quisiera aprovechar este tiempo para plantar una pequeña semilla para nuestro querido Bosque Nacional Los Padres, el Monumento Nacional Carrizo Plain y todas las tierras públicas a lo largo de la costa central. ¿Por qué?
- La naturaleza cura - Estar en la naturaleza reduce la ira, el miedo y el estrés y aumenta los sentimientos agradables. La exposición a la naturaleza no solo te hace sentir mejor emocionalmente, sino que contribuye a tu bienestar físico, reduciendo la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la producción de hormonas del estrés.
- La naturaleza calma - La naturaleza nos ayuda a lidiar con el dolor y la incomodidad. Debido a que estamos genéticamente programados para encontrar árboles, plantas, agua y otros elementos naturales fascinantes, estamos absorbidos por las escenas de la naturaleza y distraídos de nuestro dolor e incomodidad.
- La naturaleza restaura - El tiempo pasado en la naturaleza está asociado con un estado de ánimo positivo y bienestar psicológico, significado y vitalidad. También puede aumentar nuestra capacidad de prestar atención y proporcionar un respiro para las mentes hiperactivas, refrescándonos para nuevas tareas.
- La naturaleza conecta - La naturaleza inspira sentimientos que nos conectan entre nosotros, nuestros entornos y el mundo en general, creando un fuerte sentido de comunidad y pertenencia.
En ese espíritu de naturaleza y renovación, considere cómo podría marcar la diferencia en su propio patio este año. Aquí hay algunas formas simples en que puede ayudar:
- Voluntariado - Los voluntarios son la columna vertebral de ForestWatch. Las oportunidades incluyen trabajo de campo y restauración del hábitat, apoyo a eventos y proyectos especiales. Para ser voluntario, envíenos un correo electrónico a voluntario@LPFW.org o puede suscribirse para recibir correos electrónicos sobre las próximas oportunidades por aquí.
- Manténganse Conectados - Regístrese para recibir alertas mensuales por correo electrónico esta página o enviando un mensaje de texto con “LPFW” al 22828 y espere a que se le solicite ingresar su dirección de correo electrónico. También puedes encontrarnos en Facebook, Twittery Instagram donde publicamos actualizaciones con más frecuencia.
- Renueve su Membresía - Si aún no lo ha hecho, considere renovar su membresía anual o convertirse en sustentador mensual. Su apoyo nos permitirá continuar con nuestro crucial trabajo de conservación.
Uno de nuestros miembros lo dijo recientemente mejor: "El bosque continúa haciéndome sentir mejor cada vez que salgo a él, y tengo ganas de devolverle el favor ... "
Si te sientes atrapado, estresado o quemado, la naturaleza es la solución.
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